Musicothérapie
La musique est connue pour adoucir les mœurs. Depuis peu, les bienfaits de cette discipline artistique sont aussi utilisés dans un cadre thérapeutique, de plus en plus en vogue.
Qu'est-ce que la musicothérapie ? Quelles en sont les origines ?
La musicothérapie est une thérapie dans laquelle la musique est utilisée comme moyen de soin. Avec les sons, les rythmes et les différentes vibrations, la musicothérapie parvient à faire travailler le patient sur ses émotions et à mettre en place une action ciblée.
Si la musique est présente dans les sociétés depuis des millénaires, ce n’est que depuis le milieu du XXe siècle qu’un usage thérapeutique a été pensé et mis en place dans un courant qui gagne de plus en plus de terrain à travers le monde. La beauté, l’originalité et l’efficacité de la discipline participent grandement à son développement.
Pourquoi avoir recours à la musicothérapie ?
Le champ d’action de la musique est aussi vaste que sa diversité. En effet, la musicothérapie permet de pouvoir mener un travail sur bien des terrains. Celui du mal-être, de la confiance en soi, des angoisses ou encore d’un blocage physique ou émotionnel. Le soignant utilisera le support musical pour mobiliser les ressources du patient et ainsi créer les passerelles vers les clés et autres solutions aux problématiques soulevées.
La musicothérapie s’adresse également aux patients souffrant de problèmes sensoriels, d’addictions (tabac, alcool, drogue…), de stress ou encore de troubles affectifs. De plus en plus d’études scientifiques montrent également des effets de lutte contre plusieurs types de douleurs, et notamment la fibromyalgie.
Comment se déroule une séance de musicothérapie ?
Il n’est pas nécessaire de savoir jouer d’un instrument de musique ou d’être connaisseur pour avoir recours à cette pratique. La musique est ici un outil et le patient ne fait que profiter de ses nombreux bienfaits. En séance individuelle ou collective, sous une forme active ou réceptive.
En version active, le patient peut être amené à chanter ou jouer d’un instrument. La respiration, les vibrations, le relâchement ou encore le rythme permettent au corps de se mettre en action et de s’ouvrir. Dans sa forme réceptive, il s’agit d’un temps d’écoute sonore ou musicale. Le reste du travail s’articule autour d’un dialogue, mis en place par le praticien, qui peut être un psychologue ou un professionnel formé à cette discipline. En règle générale, une séance dure 45 minutes.
Quels sont les tarifs d’une séance de musicothérapie ?
Le coût est en moyenne de 50€ pour une séance individuelle. En groupe, le prix est plutôt de l’ordre de 15 à 20€. C’est un peu plus cher si le soin est accompagné d’un massage (environ 80€) ou si vous consultez en couple (autour de 60€).
Comment se former à la musicothérapie ?
Il existe six centres agréés par la Fédération Française de Musicothérapie : l’atelier de musicothérapie de Bourgogne, le Centre International de Musicothérapie de Paris, l’INFIPP de Lyon, l’Université Sorbonne Paris Cité, l’université de Montpellier Paul Valéry et l’université de Nantes. Une formation se déroule sur 3 ans en moyenne.
Les bienfaits de la musicothérapie
Reprendre confiance en soi
Neutraliser les angoisses
Soulager les blocages émotionnels
Remédier aux blocages physiques
Traiter les addictions
Agir sur les troubles sensoriels
Résoudre les troubles affectifs
Réduire le stress
Soulager la fibromyalgie
Adoucir le sentiment de mal-être
